Cafodd Sarah ei geni yn Sir Benfro a derbyniodd ei addysg yn Ysgol Gynradd Groesgoch ac Ysgol Dewi Sant.

Ar ôl cwblhau cwrs celf sylfaen yng Ngholeg Caerfyrddin, fe aeth i astudio cwrs gradd mewn Celf Gain ym Mhrifysgol Aberystwyth. Mae ei gwaith wedi cael ei arddangos mewn nifer o galerïau ar hyd y D.U.